персональные тренировки в фитнес-центре Персональные тренировки в тренажерном зале фитнес центра «Эн-Дэн» очень популярны среди молодых девушек и юношей, желающих приобрести и поддерживать привлекательную спортивную фигуру. Чтобы убедиться в этом, достаточно придти на первое бесплатное занятие.

 Индивидуальная программа тренировок позволит наиболее эффективно и быстро добиться поставленных целей. Услугами персонального тренера могут воспользоваться абсолютно все, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. Для каждого будет разработан индивидуальный режим и программа занятий с учетом особенностей организма и личных предпочтений клиента. Такой профессиональный подход очень важен для достижения желаемого результата. Часто новички, занимаясь на тренажерах самостоятельно, быстро теряют к тренировкам интерес, и посещение зала становится рутиной. Причина тому неправильно рассчитанные нагрузки и продолжительность упражнений, которые изматывают, вместо того, что бы приносить бодрость и хорошее настроение от достижения промежуточного результата одного за другим.

 При занятиях с индивидуальным тренером Вы всегда будите уходить домой бодрыми и довольными собой. При регулярных занятиях Ваша самооценка будет расти вместе с мышечной массой, а поставленная цель - сделать свое тело крепким и красивым, будет приближаться все быстрее с каждым днем. Может показаться, что услуги профессиональных инструкторов и тренеров предназначены для неподготовленных людей, у которых нет опыта занятий в тренажерном зале. Однако это не совсем так.

Преимущество индивидуальных тренировок

 Основное преимущество индивидуальных тренировок заключается в контроле со стороны тренера техники выполнения каждого упражнения, каждого подхода к снаряду. Только так гарантированно достигается результат, а риск получить травму или растяжение сводится к минимуму. Поэтому даже профессиональные спортсмены часто тренируются под чутким руководством наставника. У людей с «неидеальной» физической формой при занятиях в группе может появиться чувство дискомфорта, от понимания, что другим те же упражнения даются легче, а техника выполнения у них чище. Подобные комплексы способны поставить крест на стремлении к здоровому образу жизни и спортивной фигуре. Человек, в конце концов, прекращает посещение спортивного зала. В такой ситуации просто необходимо обращаться за услугами персональных тренеров, особенно, если уровень подготовленности участников группы сильно различается. Для других этот же фактор становится своего рода соревнованием, мотивируя к более усердным занятиям. Как правило, такие люди очень быстро добиваются успеха и не только в спортзале.

 Занимаясь с персональным наставником, Вы всегда будите ощущать поддержку и одобрение. Тренер внимательно проследит, насколько правильно выполняется программа упражнений, в нужный момент подбодрит и подскажет, что настало время передохнуть. Немаловажный момент в работе персонального тренера заключается в том, что он контролирует интенсивность тренировок. Многие опытные и не очень посетители спортзалов склонны переоценивать свои силы и нагружают организм по полной программе. Во время тренировки это не чувствуется, однако потом появляется ощущение сильнейшего истощения, которое не пойдет на пользу ни спортивному режиму, ни здоровью в целом.

 Помните, правильное разработанная программа занятий и чутких контроль индивидуального тренера гарантируют правильное выполнение упражнений, что является залогом успеха на пути к Вашей заветной цели.

Приглашаем на персональные тренировки под руководством сертифицированных тренеров!

Ваш инструктор

Кистинёв Виталий Персональный тренер - Инструктор тренажёрного зала фитнес-центра «ЭН-ДЭН»Кистинёв Виталий

Персональный тренер. Инструктор тренажёрного зала фитнес-центра «ЭН-ДЭН».

Ваш инструктор

Дугин Максим  Персональный тренер Инструктор тренажёрного зала фитнес-центра «ЭН-ДЭН»Дугин Максим

Персональный тренер. Инструктор тренажёрного зала фитнес-центра «ЭН-ДЭН».