как сделать грудь упругойЕстественно, что любая женщина в этом мире хочет выглядеть прекрасно, да чтобы элементарно находящийся рядом мужчина восхищаться ею. Для этого необходимо прилагать некоторые усилия, ведь все само собой не приходит. Вот и такая обворожительная часть женского тела, как грудь имеет свойство терять свою былую красоту и молодость. Почему так происходит?

Все просто, да и причин тут немного:

  • конечно, если женщине посчастливилось в своей жизни испытать прекрасное чувство материнства и кормления грудью, то никакие дальнейшие проблемы с ней не омрачат этот факт. Но он имеет место быть, так как при долгом кормлении кожа на груди значительно растягивается и принимает вид обвисшей;
  • просто время от времени из-за того, что женщина либо сильно похудела, либо потолстела, вообщем быстрые перепады в весе способствуют тому, что кожа на груди растягивается;
  • из-за ношения неправильного белья, которое не поддерживает грудь в нужном положении, она опять же теряет свою упругость и эластичность.

На самом деле причина потери упругости груди скрывается еще в том, что в коже на груди свойственно откладываться жиру и очень сложно его контролировать, а мышц там нет, поэтому накачивать что-либо сложно. Заметьте, сколько бы вы не пытались нарастить мышечную массу в районе груди, у вас это никогда не получится.

Как сделать грудь упругой?

Что же делать? Складывается такое ощущение, что решить эту проблему будет невозможно никакими способами? Но, не расстраивайтесь, выход есть всегда. Запомните несколько простых правил, которые вы должны обязательно соблюдать, чтобы достичь желаемого эффекта, а именно упругой груди:

  • современные косметические фирмы выпускают огромное количество средств, действие которых направлено именно на сохранение упругости груди. Никто не обещает вам чудодейственного эффекта, но ее молодость действительно будет сохранена с помощью витаминов и коллагенов, содержащихся в данной косметике;
  • спорт - его никто не отменял, конечно, таким образом грудь не вырастет на несколько размеров, но необходимый тонус будет сохранен, а лучше всего помогут решить проблемы с физической формой в фитнес-центре «Эн-Дэн», под руководством опытных инструкторов, которые подберут индивидуальные упражнения исходя из Ваших целей;
  • вводите в свой ежедневный рацион такие продукты, которые будут способствовать насыщению груди всеми необходимыми веществами, к примеру капуста;
  • покупайте и носите грамотно подобранное белье, ведь вы его практически каждый день. Поэтому оно, во-первых, должно быть изготовлено из натуральных тканей, а, во-вторых, быть удобным (нигде ни давить, ни висеть);
  • обязательно делайте массаж на груди, где должны быть задействованы руки и различные водные процедуры (всем известно, что чередование холодной и горячей воды способствует закалке и улучшению кровообращения). В фитнес-центре «Эн-Дэн» вы также можете пройти курсы различных видов массажей, в том числе и медовый массаж, который как нельзя лучше поднимает тонус, и улучшает настроение!

Добро пожаловать в фитнес-центр «Эн-Дэн»!