tatu sportsmenka bodibilding ganteli Бодибилдинг – это строительство тела. Очень важно понимать, что «строительство» предполагает какую-то работу. Никакие причиндалы с проводами, обещающие фигуру атлета не вставая с дивана, увы, не работают. В тренажерный зал приходят в двух случаях – когда хотят набрать мышечную массу или для того чтобы сбросить лишний вес. Казалось бы, цели прямо противоположные, но в том-то и заключается фокус: занятия бодибилдингом приводят тело в идеальную анатомическую форму, в каком бы оно состоянии не находилось прежде.

Рельефное обезжиренное тело с красивым силуэтом могут дать только регулярные персональные тренировки с опытным тренером на начальном этапе и дальнейшая самостоятельная поддержка достигнутых результатов.

Однако есть и хорошая новость. Заниматься в тренажерном зале, когда уже станут видны результаты, не только полезно, но и приятно. Самое трудное – начать. Но хороший тренер сразу поможет преодолеть лень и сомнения, давая установки с мощной мотивацией. При профессиональном подходе прекрасное тело можно построить всего за один год. Дальше нужно будет только поддерживать форму и заниматься ее совершенствованием.

Один год – это очень короткий срок для трансформации столь неповоротливой системы, как биологический организм. Самое правильное решение – оформить абонемент в фитнесс-центр уже сегодня. С этого момента пошел отсчет. С каждым днем вы станете все ближе к идеалу. Если же не сделать этого важного шага, то идеал с каждым днем станет отдаляться.

Как сделать первый шаг?

Прежде всего, надо принять решение. Сделать это мешают две вещи: лень и неверие в себя. Но желание стать красивым и здоровым должно победить перспективу стать некрасивым и больным. Очень часто пойти в тренажерный зал также мешает банальный стыд своего тела. Но что делать, когда станет стыдно перед самим собой?

Разумеется, сложно перебороть собственные комплексы, но результат того стоит. Уже после первой тренировки самооценка повышается, хотя бы из-за победы над собственной стыдливостью. С каждым днем спортзал станет трансформировать ваше тело и через некоторое время завидовать будут вам. Одним из мощных мотиваторов служит визуализация. Представьте, как будет выглядеть ваше тренированное тело, как сядет на него модная одежда, как изменится ваша жизнь… А это обязательно произойдет. Нужно всего лишь 3-4 раза в неделю посещать тренажерный зал, в котором персональный тренер подскажет кратчайший путь к идеальному телу.

Посмотрите в Интернете видеоролики тренировок по бодибилдингу или фитнесу. Вид красивой мускулатуры вызывает непреодолимое желание тренироваться. Ведь если это получилось у многих, то, значит, получится и у вас. Духовный порыв – лучший момент для начала занятий. Не стоит обманывать себя обещаниями начать тренироваться с завтрашнего дня, с понедельника или с нового года. На этот раз поступите противоположным образом – обманите себя так, чтобы вы оказались сегодня же в тренажерном зале. И этот поступок кардинальным образом может изменить к лучшему всю вашу жизнь!

Мифы и реальность бодибилдинга

Существует распространенное мнение, что заполучить фигуру атлета можно только при помощи фармакологии. Это не так! Если речь не идет об огромных объемах, которые, к слову, нравятся далеко не всем, то о любом допинге можно позабыть раз и навсегда. Красивое тело можно создать без каких-либо препаратов – только рациональное питание и тренировки. Ключевым фактором успеха в данном случае является персональный тренер, который знает все секреты телостроительства. Другой миф стремится убедить в том, что не каждому дано построить идеальное тело. Однако каждый, кто поставит перед собой такую цель, станет намного красивее, сильнее и здоровее, чем он был раньше. И в этом заключается реальность бодибилдинга!

номер телефона фитнес центра8(862)253-00-61